Gesundheitsberatung

Unser Körper und unsere Psyche sind ein untrennbares Ganzes. Bestimmte Regionen des Körpers spiegeln bestimmte seelische Zustände wieder und geben uns so Hinweise, worauf wir in unserem Leben achten sollten. In einem persönlichen Gespräch suchen wir deswegen nach Zusammenhängen zwischen unserer Lebenswese, inneren Einstellung und Gesundheit. Das Erkennen dieser Zusammenhänge bringt mehr Bewusstsein, Freude und Gesundheit in unser Leben.
 

Folgende Aspekte sind mir bei der Beratung besonders wichtig:

 

 

Stressmanagement

Unter dem Begriff Stress verstehe ich eine Quelle negativer emotionaler Zustände, die vielfältige Ursachen und Ausprägungen haben kann. Die meisten Krankheiten sind Folgen von einem andauernden Stress, dem wir uns bewusst oder unbewusst aussetzen. Im Laufe unseres Gesprächs suchen wir gemeinsam nach den Wegen aus dem ewigen Kreislauf der Negativität hin zu mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein in allen Lebensbereichen.

Ernährungsberatung

Auch unsere Essensgewohnheiten haben einen starken Einfluss sowohl auf unseren körperlichen als auch auf den psychischen Zustand. Dabei heißt gesunde Ernährung keinesfalls Verzicht auf den Genuss!

 

Mit Hilfe von einigen Hinweisen, praktischen Tipps und in kleinen Schritten finden wir einen Weg, wie Sie Ihre Lebensqualität durch eine gesündere Ernährung erheblich steigern können! Um Ihre Ernährung optimal zu unterstützen, arbeite ich verstärkt mit einem patentierten Ernährungskonzept zusammen.

 

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© Emma Hoffmann

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